مشخص است که مداخله جراحی به شما امکان می دهد آلت تناسلی را به 3-4 سانتی متر افزایش دهید. با این حال ، به نظر می رسد که این عمل یک روش نسبتاً پیچیده است ، خطرات و عوارض خاص خود را دارد ، در حالی که نیاز به سرمایه گذاری قابل توجهی از منابع مالی دارد.
بنابراین ، بسیاری از مردان ، که مایل به افزایش اندازه اندام فرزندآوری هستند ، به دنبال راه هایی هستند که با این کار در خانه مقابله کنند. به عنوان یک قاعده ، اولویت به تکنیک تائوئیستی ، تمرین کردن ، تمرینات ویژه برای کشش آلت تناسلی ، استمناء و حتی جاروبرقی داده می شود.
با توجه به تنوع روش ها و شیوه های افزایش ، شما باید بهینه ترین و مؤثرترین را پیدا کنید که نتیجه آن حداقل در مدت زمان کوتاه است. علاوه بر این ، مهم است که بدانید چگونه می توان تمرین هایی را در خانه انجام داد؟
آموزش هایی که به شما امکان می دهد اندازه یک عضو را افزایش دهید
بیش از دویست سال پیش در کشورهای عربی در کشورهای عربی مورد استفاده قرار گرفت. بدون شک ، کمی اصلاح شده به زمان ما رسیده است ، اما به سمت افزایش کارآیی و نتیجه.
بررسی مردان قبل از تمرینات ، به مبتدیان توصیه می کند تا آلت تناسلی را گرم کند. در حال گرم شدن است که افزایش خاصیت ارتجاعی بافتهای اندام به آموزش مؤثر و ایمن کمک می کند.
شما می توانید آلت تناسلی را با روش های مختلف گرم کنید ، ساده ترین آنها به شرح زیر است:
- یک ظرف کوچک (عمیق) بگیرید ، 40-45 درجه را درون آن بریزید ، دستگاه تناسلی را به مدت پنج دقیقه پایین بیاورید.
- شما به یک حوله ضخیم نیاز خواهید داشت که باید با آب گرم مرطوب شود ، کمی فشار دهید. آلت تناسلی را برای چند دقیقه بپیچید ، دوباره با آب و غیره در کل 10 دقیقه مرطوب شوید.
- یک لیوان برنج را در یک قابلمه خشک گرم کنید ، آن را درون یک کیسه پنبه یا جوراب معمولی بریزید ، روی آلت تناسلی بمالید.
جوهر تکنیک jelking یک کشش خود در مورد کشش آلت تناسلی است. کشش روزانه ارگان با تحمل منجر به این واقعیت می شود که بافت های غاری به مرور زمان در حال گسترش هستند ، سلولهای جدید به دستگاه تناسلی شکل می گیرند و همه اینها منجر به افزایش اندازه عزت مرد می شود.
همانطور که عمل بسیاری از مردان نشان می دهد ، دستگاه تناسلی می تواند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی در خانه افزایش یابد. بنابراین ، عملکرد صحیح تمرین:
- این آموزش مبتنی بر کشویی با دست آلت تناسلی است ، بنابراین به یک روان کننده مبتنی بر آب یا یک کرم تخصصی نیاز خواهید داشت.
- گریس را به آلت تناسلی بمالید ، به طور مساوی در سراسر بشکه توزیع کنید. اگر در طول درس ، کرم کافی نباشد ، می توانید تعداد بیشتری اضافه کنید.
- موقعیت مناسبی را در صندلی بگیرید و عرض شانه پاهای خود را از هم جدا کنید. برای دستیابی به حالت درست تا 60-70 ٪.
- دست راست پایه وداث مرد را در حلقه می گیرد ، دست چپ سر فالوس را نگه می دارد.
- سپس لازم است که در جهت بالا به سمت بالا بکشید ، در حالی که با دست چپ خود سر را نیز بالا می برد.
- کنترل بار در آلت تناسلی مهم است. هنگامی که دست پایین می رود ، در مقایسه با پیشرفت رو به بالا ، آلت تناسلی باید قوی تر شود.
میانگین زمان درس حدود 10 دقیقه است. برای یک مبتدی در اولین آموزش ، 15 رویکرد کافی وجود دارد (به سمت بالا 15 ، پایین 15). در مرحله بعد ، می توانید زمان آموزش ، تعداد رویکردها و شدت فشار بر دستگاه تناسلی را افزایش دهید.
شایان ذکر است که اگر بیش از حد به اندام دستگاه تناسلی تحت فشار قرار گیرد ، ممکن است عواقب ناخوشایند به عنوان قرمزی پوست ، تشکیل هماتوم ها ، احساسات دردناک که چند روز پس از تمرین باقی می ماند ، رخ دهد.
شیوه های تائوئیستی
چنین تکنیکی از چین باستان آمده است و در حال حاضر بسیاری از مردان را اثربخشی آنها نشان داده است. اعتقاد بر این است که تنفس مناسب با دیافراگم در ترکیب با حرکات ویژه آلت تناسلی به شما امکان می دهد تا در چند ماه تمرین روزانه اندازه آلت تناسلی را افزایش دهید.
تکنیک های تنفس در طول تمرین:
- نفس عمیق ، بعد از "بلع هوا" به طوری که در معده است.
- یک بازدم آهسته ، که در آن لازم است که چگونه هوا از شکم بالا می رود و به دنیای اطراف خود باز می گردد.
- نفس و بازدم باید یکنواخت باشد.
- در حین تمرین ، معده تنفس کنید.
اعتقاد بر این است که چنین تکنیک تنفسی به شما امکان می دهد تمام سلول ها و بافت های نرم بدن را با اکسیژن اشباع کنید و همچنین در افزایش گردش خون نقش دارد. چند آموزش اول دشوار خواهد بود ، زیرا تمرکز روی تنفس مناسب و در عین حال انجام حرکات ویژه ای که اندازه آلت تناسلی را افزایش می دهد ، آسان نیست.
با این حال ، با گذشت زمان ، همه چیز شکل می گیرد ، مرد بدون فکر کردن در مورد تکنیک تنفس مناسب ، بر روی دستگاه نفس می کشد.
اجرای تمرین:
- موقعیتی راحت داشته باشید ، توصیه می شود روی صندلی بنشینید.
- یک ژل مؤثر را در آلت تناسلی مرد بمالید.
- در طی 5 دقیقه ، ژیمناستیک تنفسی را به درستی انجام دهید. کمی عادت کرده اید که با معده تنفس کنید ، می توانید مستقیماً به تمرین بروید ، فراموش نکنید که به درستی نفس بکشید.
- آلت تناسلی مرد را 90 ٪ به حالت درست برسانید.
- برای درس ، دو دست مورد نیاز خواهد بود: آلت تناسلی را در پایه با دو دست بگیرید تا شست ها در سطح بیرونی عضو عضو و چهار انگشت دو دست قرار بگیرند - سطح پایین آلت تناسلی.
- با فشار دادن روی یک عضو با تمام انگشتان خود ، لازم است که در اطراف عضو به سمت سر حرکت کنید (سر را لمس نکنید) ، رسیدن به سر ، به همان روش برای بازگشت.
- با هر مورد بعدی ، قدرت فشار افزایش می یابد. با رسیدن به حداکثر فشار فشار (حدود 15 بار) ، آموزش می تواند انجام شود.
این تمرین برای مبتدیان شرح داده شده است. برای مردانی که مدتهاست درگیر افزایش طبیعی آلت تناسلی مرد شده اند ، می توان تعداد تکرارهای چنین حرکتی را به 50 افزایش داد. در طول تمرین ، ما نباید ریتم و شدت حرکات انگشتان را فراموش کنیم.
بررسی مردان بیان می کند که اجرای صحیح تمرینات با ژیمناستیک تنفسی تأثیر شگفت انگیزی خواهد داشت و واقعاً اندازه آلت تناسلی را به 3 سانتی متر افزایش می دهد.
استمناء
مشخص است که استمناء به شکل معمول نمی تواند به افزایش پارامترهای آلت تناسلی کمک کند. با این حال ، اگر عناصر تصحیح دستی به استمناء اضافه شود ، این روش بسیار مؤثر است و منجر به نتایج مثبت می شود.
تصحیح دستی یا استمناء برای افزایش عضو در کل مجموعه حرکات خاص ساخته شده است که چنین اثرات را برانگیخته است:
- رشد پارچه های نرم جدید. بدیهی است ، هرچه بافت بیشتر حاوی اندام مفصلی باشد ، بیشتر است. در عین حال ، آلت تناسلی در حالت آرام بسیار چشمگیرتر از گذشته به نظر می رسد.
- رشد اجساد غاری. هنگام پر کردن خون اجسام غاری ، نعوظ مداوم و قوی ارائه می شود. بنابراین ، هرچه حجم آنها بیشتر باشد ، خون بیشتر می شود ، در نتیجه عضو طولانی تر و ضخیم تر می شود.
- طولانی شدن رباط های داخلی. رباط های طولانی تر حداکثر کشش را در طول نعوظ فراهم می کنند.
در این راستا ، اگر خودارضایی و تصحیح دستی را با هم ترکیب کنید ، می توانید به نتایج چشمگیر افزایش آلت تناسلی برسید. شایان ذکر است که این روش واقعاً مؤثر و مولد است ، اما برای مبتدیان با استمناء "سنتی" آنها برای عناصر آموزش ، برای مبتدیان دشوار خواهد بود.
رد نشده است که اولین باری که استمناء صحیح ممکن است کار نکند ، و حتی از آموزش پنجمین بار مورد نظر قرار می گیرد. اما با صبر و شکیبایی مناسب ، غیرت و پشتکار ، همه آثار برای خودشان پرداخت می کنند و نتیجه افزایش آلت تناسلی مرد برای زندگی در یک مرد باقی خواهد ماند.
بنابراین ، ترکیبی فاز از استمناء و حرکات ویژه:
- یک کرم یا روان کننده را روی فالوس بمالید.
- شما می توانید آموزش را با حرکات معمولی و آشنا شروع کنید که مرد را برآورده می کند.
- هنگامی که حدود 50 ٪ از نعوظ وجود داشته باشد ، آلت تناسلی کمی جامد است ، اما نه به اندازه نعوظ کامل ، باید شدت حرکات چندین بار و همچنین نیروی فشار آلت تناسلی افزایش یابد.
- چند دقیقه اول که باید به حرکات جدید "کششی" عادت کنید ، سعی کنید استراحت کنید و از آن لذت ببرید.
- هنگامی که یک حالت درست 100 ٪ است ، لازم است که پایه را به یک مشت بکشید و با حرکات شدید شدید در جهت بالا و پایین ، خودارضایی کنید.
- اگر روان کننده در هنگام استمناء کافی نباشد ، لازم است اضافه شود.
- حرکات از بند 5 تکرار می شود تا اینکه مرد رویکرد انزال را احساس کند. سپس باید متوقف شوید ، صبر کنید تا نعوظ اندکی کاهش یابد ، به انتهای منطقی ادامه دهید - انزال.
بررسی مردان می گوید که کارآیی آموزش در این واقعیت نهفته است که در حداکثر نعوظ ، حرکات ویژه رشد بافت های جدید را تحریک می کند ، حجم غارها را افزایش می دهد و رباط های حامی را طولانی می کند و این منجر به افزایش کرامت مردان می شود.
جاروبرقی برای افزایش عضو
مشخص است که نمایندگان جنس قوی تر آماده انجام هرگونه تمرین هستند ، تا دیوانه ترین روش هایی را که می تواند کودک را افزایش دهد ، آزمایش کند. اخیراً ، با تکیه بر بررسی های مردان ، افزایش اندازه آلت تناسلی از طریق جاروبرقی ، محبوبیت زیادی پیدا می کند.
قطعاً ، این روش باعث ترس و تردید زیادی در مورد اثربخشی آن می شود ، اما ارزشمند است که بفهمید چگونه کار می کند.
مردان استدلال می كنند كه وقتی آلت تناسلی را در شیلنگ خلاء قرار می دهید و دستگاه را روشن می كنید ، پس از آن یك كشف یكنواخت و فشرده از عزت مرد وجود دارد. و با انجام چنین آموزش هایی به طور منظم ، می توانید به طول 5 سانتی متر افزایش دهید.
تکنیک را با استفاده از جاروبرقی افزایش دهید:
- شیلنگ جاروبرقی گرد و غبار و سایر زباله ها را تمیز کنید.
- شما باید تمرین را با حداقل قدرت شروع کنید.
- آلت تناسلی مرد به سوراخ شیلنگ ارسال می شود ، سپس جاروبرقی روشن می شود.
- در صورت درد ، تمرین را متوقف کنید.
- مدت زمان تمرین از 5 تا 10 دقیقه است.
متأسفانه ، چه قدرتی باید باشد ، در هیچ کجا نشان داده نشده است. به گفته نمایندگان جنس قوی تر ، هر مرد باید قدرت بهینه را تعیین کند که به افزایش آلت تناسلی کمک می کند و به بدن آسیب نمی رساند.
با این حال ، این روش افزایش باعث ایجاد شک و ترس های بسیاری می شود ، در رابطه با آسیب دستگاه تناسلی. با توجه به این ، این روش می تواند روی خودتان آزمایش شود که گزینه های دیگر خود را خسته کنند.
بدون شک ، تکنیک jelking ، تکنیک های تائوئیستی و استمناء با تصحیح دستی ، برای افزایش عزت مردان تلاش می کند. مشروط بر اینکه مرد هر روز به طور منظم مشغول کار باشد. در مورد جاروبرقی ، بررسی های زیادی وجود دارد ، اما هیچ مدرکی مبنی بر افزایش وجود ندارد ، بنابراین بهتر است که به یک کرم تخصصی ترجیح دهید.